Frullati di banana: 4 varianti facili per una colazione o una merenda sempre diversa
Il frullato di banana è una ricetta facile e veloce, perfetta per una colazione, una merenda o uno spuntino fresco. Si prepara in pochi minuti con ingredienti semplici e, partendo da una base di banana e latte, può essere personalizzato in tantissimi modi.
In questa raccolta vi propongo 4 ricette di frullati di banana diversi, così da scegliere ogni volta quella che preferite. Potete utilizzare latte vaccino oppure una bevanda vegetale e arricchire il frullato con altra frutta, come fragole, cacao o burro di arachidi, per ottenere ogni volta un gusto diverso.
Se utilizzate banane ben mature non sarà necessario aggiungere zucchero: saranno loro a rendere il frullato naturalmente dolce e cremoso.
Vi auguro una buona giornata golosauri! :*
Mettete la banana in un contenitore dai bordi alti,
aggiungete il latte
e frullate con un frullatore ad immersione. Se preferite, potete usare anche il classico frullatore.
Ed eccolo pronto!
Per la versione al cocco una volta frullati banana e latte, aggiungete il cocco rapè,
frullate e servite con un’altra spolverata di cocco.
Per la terza versione, aggiungete il cacao dopo aver frullato banana e latte.
Servite con gocce di cioccolato.
Per l’ultima versione, mettete nel contenitore la banana
e lo yogurt.
Frullate il tutto
e servite con una spolverata di cannella.
